我的减肥日记之第79天

       今天是我减肥的第79天,体重为102斤。今天又长了2两,也没有乱吃,不知道什么原因。慢慢来吧。

       早餐:三口甜油饼、两口玉米馒头、半瓶酸奶、几口全麦面包、一个鸡蛋。

      

       今天的早餐格外丰富,控制不住嘴馋,就吃了几口甜油饼和玉米馒头,甜油饼很好吃,就是有点腻,玉米面馒头是咸口的,味道还好。酸奶已经想喝一周了,一直没有喝,今天喝了半瓶。

       午餐:鸡肉、西蓝花、米饭、几口酸奶。      

     

       鸡肉特别好吃,我吃了很多,西蓝花虽然没有味道,但蘸着鸡肉的汁子,味道就很好了,今天还吃了米饭,或许是许久没有吃米饭了,觉得米饭也很香甜。还喝了几口早上剩下的酸奶。

       晚餐:一个苹果。

      (希望能快点瘦到90斤)

减肥日记 2021-11-11 16:12:53 通过 网页 浏览(15)

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