今天是我减肥的第73天,体重为102.5斤。只有一两,也不算瘦了。 早餐:两片全麦面包、一个鸡蛋、一些凉拌菠菜。 今天的菠菜是有点咸味的,比昨天的要好吃一点。 午餐:羊肉、鸡蛋。 今天没有吃米饭,吃了很多的羊肉,还吃了几口鸡蛋 。 晚餐:一些凉拌菠菜、还有几个牛肉丸。始终还是没有忍住吃了牛肉丸,真的很好吃。


今天是我减肥的第73天,体重为102.5斤。只有一两,也不算瘦了。 早餐:两片全麦面包、一个鸡蛋、一些凉拌菠菜。 今天的菠菜是有点咸味的,比昨天的要好吃一点。 午餐:羊肉、鸡蛋。 今天没有吃米饭,吃了很多的羊肉,还吃了几口鸡蛋 。 晚餐:一些凉拌菠菜、还有几个牛肉丸。始终还是没有忍住吃了牛肉丸,真的很好吃。

